Redescubre la Libertad en tus Movimientos
Explora una práctica consciente y suave, diseñada para mejorar tu flexibilidad, aumentar tu energía y aportar una sensación de calma a tu día a día. Un camino hacia un mayor bienestar corporal a través de movimientos naturales y fluidos.
Explora los Planes¿Para Quién es esta Práctica?
Este complejo de ejercicios es ideal para una amplia variedad de personas que buscan mejorar su calidad de vida.
Personas con Estilo de Vida Sedentario
Perfecto para quienes pasan mucho tiempo sentados y desean reintroducir el movimiento suave en su rutina.
Buscadores de Calma Mental
Para aquellos que desean reducir el ajetreo mental y encontrar un espacio de tranquilidad a través del movimiento consciente.
Entusiastas del Bienestar
Ideal para quienes ya cuidan de sí mismos y quieren complementar su rutina con una práctica enfocada en la movilidad y la fluidez.
Nuestros Planes de Práctica
Elige el plan que mejor se adapte a tu ritmo y objetivos de bienestar.
Plan Inicial
Para empezar a conectar con tu cuerpo.
/mes
- 4 sesiones guiadas al mes
- Acceso a guías de iniciación
- Introducción a la respiración consciente
Plan Continuo
Para integrar la práctica en tu vida.
/mes
- 8 sesiones guiadas al mes
- Acceso a todas las guías
- Técnicas de relajación profunda
- Soporte de la comunidad
Plan Completo
Para una inmersión total en el bienestar.
/mes
- Acceso ilimitado a sesiones
- Contenido exclusivo y avanzado
- Técnicas de enfoque y concentración
- Acompañamiento personalizado
¿Qué Aporta la Práctica Regular?
- Mayor Rango de Movimiento: Siente cómo tu cuerpo se vuelve más libre y ágil en tus actividades diarias.
- Sensación de Ligereza y Energía: Despierta una nueva vitalidad que te acompaña durante todo el día.
- Mente más Clara y Enfocada: El movimiento consciente ayuda a calmar la mente y mejorar la concentración.
- Fortalecimiento Equilibrado: Desarrolla fuerza de una manera integral y respetuosa con las capacidades de tu cuerpo.
Palabra de una Prácticante
"Antes de empezar, sentía mi cuerpo rígido después de largas horas de trabajo. Con Tuxorani, no solo he ganado una increíble sensación de fluidez, sino que también he encontrado un momento de paz solo para mí. Es la mejor parte de mi semana." — Isabella Rojas, Talca
La Filosofía Detrás de Tuxorani
Nuestra filosofía se basa en la creencia de que el movimiento debe ser una fuente de alegría y bienestar, no de esfuerzo extremo. Nos alejamos de la idea de "sin esfuerzo no hay recompensa" y abrazamos un enfoque más amable y sostenible. Creemos en la consistencia sobre la intensidad. Una práctica corta y regular puede generar cambios más profundos y duraderos que sesiones esporádicas y agotadoras.
Fomentamos la autoescucha: aprender a reconocer las señales del cuerpo, a respetar sus límites y a celebrar sus capacidades. Cada sesión es una oportunidad para conectar contigo mismo, liberar tensiones acumuladas y cultivar una relación más positiva con tu propio cuerpo.
Integrando el Movimiento en tu Vida Diaria
El bienestar no se limita a la hora que pasas en la esterilla. Los principios de nuestra práctica pueden extenderse a cada momento de tu día. Te animamos a tomar conciencia de tu postura mientras trabajas, a encontrar pequeños momentos para estirar los hombros o el cuello, y a respirar profundamente cuando sientas que la tensión aumenta.
Pequeños gestos, como elegir las escaleras en lugar del ascensor o dar un paseo corto durante la pausa del almuerzo, contribuyen a un estilo de vida más activo y consciente. La práctica de Tuxorani te proporciona las herramientas y la conciencia corporal para que estos pequeños cambios se sientan naturales y gratificantes, transformando tu rutina diaria en una fuente continua de bienestar.
Nuestra Comunidad en Talca
En Tuxorani, valoramos la conexión y el apoyo mutuo. Somos más que un simple programa de ejercicios; somos una comunidad de personas en Talca con un interés compartido en el bienestar y el autodescubrimiento. Creemos que practicar en un entorno de apoyo, donde puedes compartir experiencias y sentirte comprendido, enriquece enormemente el camino.
Fomentamos un ambiente acogedor, libre de juicios y comparaciones. Aquí, cada persona avanza a su propio ritmo, y cada pequeño logro es celebrado. Unirte a nosotros significa encontrar un espacio seguro para explorar el movimiento, calmar tu mente y conectar con otros que están en un viaje similar hacia una vida más plena y consciente.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?
No, en absoluto. Nuestros ejercicios están diseñados para ser accesibles para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con más experiencia. Nos enfocamos en movimientos fundamentales y adaptables.
¿Qué tipo de equipamiento necesito?
Solo necesitas ropa cómoda que te permita moverte libremente y una esterilla o una superficie suave. Lo más importante es tu disposición para conectar con tu cuerpo.
¿En qué se diferencia de un entrenamiento intenso?
Nuestro enfoque no está en la intensidad, sino en la calidad y la conciencia del movimiento. Buscamos la fluidez, la movilidad y la relajación, en lugar de la fatiga muscular extrema. Es una práctica para nutrir el cuerpo, no para agotarlo.
¿Tienes Alguna Pregunta?
Nos encantaría escucharte. Completa el formulario y nos pondremos en contacto contigo.